Plan C

 

NUTRITIE SPORTIVA

In lumea intreaga, sportivii si antrenorii sunt de acord ca nutritia joaca un rol deosebit de important in sport, pentru obtinerea performantelor maxime.

Beneficiile alimentaţiei corecte includ:

  • Sustinerea efortului din timpul antrenamentelor si concursurilor ceea ce inseamna ca sportivul are rezultatele scontate si evolueaza
  • Refacere mai rapida intre antrenamente si competitii
  • Obtinerea si mentinerea greutatii corporale ideale
  • Reducerea riscului de accidentare si imbolnavire
  • Incredere in sine si in faptul ca este bine pregatit pentru a face fata competitiei
  • Evolutie continua si constanta catre marea performanta
  • Regimul alimentar va fi acceptat cu placere de catre sportiv, devenind o parte nu numai necesara, ci si placuta a vietii sale

Totul pentru sanatate! O masa musculara crescuta la sala, se mentine cu un aport de proteine, pregatit de echipa Livram sanatate.ro!

 

PASUL 1 : PERSONALIZAREA DIETEI

Noi venim in intampinare cu sfaturile nutritionistilor nostri care va vor consilia obtinand o dieta personalizata pe care noi ne ocupam sa o duceti la bun sfarsit respectand:

  • stilul de viata si programul tau
  • alimentele favorite
  • nevoile nutritionale ale organismului tau

PASUL 2 : PREPARAREA DIETEI

Iti vom pregati zilnic meniul recomandat de medicul nutritionist: pranzul, cina si 2 gustari delicioase.

In bucataria noastra noi vom:

  • acorda atentie deosebita combinarii alimentelor
  • respecta echilibrul micro si macronutrientilor
  • folosi numai ingrediente proaspete

PASUL 3 : LIVRAREA

In fiecare zi, de luni pana vineri, poti ridica sau iti putem livra noi la birou sau acasa, intre orele 8.30-13.00, meniul stabilit de consultantul in nutritie si preparat de bucatarii nostrii. Tot ce trebuie sa faci este sa iti rezervi zilnic 10 minute pentru pranz si alte 10 minute pentru cina.